鳥海保育園

今年も食べ物がおいしい季節がやってきました！９月から１０月に収穫をむかえるお米は、おいしいだけでなく栄養も満点です！お米には、炭水化物だけでなくたんぱく質や食物繊維などのさまざまな栄養素が含まれています。他にも、旬をむかえる食材もまだまだたくさんあります！おいしく食べて、１０月も元気にすごしましょう。